jambes, 5 étirements sans souffrir

Orthopédie

?30 mai 2024?

Vous vous sentez bien raide des jambes ? Il serait peut-être temps de mettre en place une routine quotidienne d’assouplissements. Flore Poupart, kinésithérapeute à l’Eperon (Saint-Gilles-les-Hauts), livre quelques précieux conseils...

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Orthopédie

?30 mai 2024?

Se faire masser sur toutes les parties du corps… Impossible ? Détrompez-vous ! C’est ce qu’on appelle le massage tantrique. Une pratique ancestrale qui entend avant toute chose réunir le...

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Orthopédie

?27 mars 2024?

Ah ce fameux « mal du siècle »… Neuf Français sur dix disent avoir déjà eu mal au dos, 60 % des femmes et 40 % des hommes affirment en...

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Orthopédie

?23 février 2024?

Quand il se penche, la colonne vertébrale de votre enfant ou de votre adolescent présente une déviation en forme de S ou de C ? Peut-être est-ce le signe d’une...

Orthopédie

?11 septembre 2023?

Fréquente à La Réunion, l’épine calcanéenne (ou épine de Lenoir) est une pathologie qui désigne une excroissance osseuse douloureuse au niveau du talon. Souvent mises en cause ? Les savates…...

Orthopédie

?1 juin 2023?

Entorse, luxation, fracture… Très sollicité, le poignet est une articulation menacée par divers traumatismes potentiels. Parmi eux, il en est un qui, s’il n’est pas le plus grave, se révèle...

Orthopédie

?7 mars 2023?

Pour plus d’informations, contactez Théo Dubois au 07 84 05 08 98 / 06 93 91 03 20 . Cabinet au 37, rue du Général-de-Gaulle, à Saint-Gilles-les-Bains Souvent méconnue, l’ergothérapie...

Orthopédie

?30 août 2022?

Tiens-toi droit ! » Si, enfant, vous n’avez pas obéi à cette injonction parentale courante, peut-être avez-vous adopté une mauvaise posture avec le temps, source de douleurs lombaires ou cervicales...

Orthopédie

?1 mars 2022?

À La Réunion, nos pieds souffrent à cause de la chaleur comme du port prolongé de chaussures ouvertes et autres savates. Les conseils de Bérangère Lepilliet, pharmacienne à la Pharmacie...

Orthopédie

?9 mars 2021?

La « savate deux doigts » est une institution à La Réunion. Seulement voilà, la tong n’est pas ce qu’il y a de mieux pour le pied, la cheville, le genou ou...