Sport

?7 mars 2023?

ABDOMINAUX, des tablettes multifonctions !
Pour le plaisir ou par jalousie, qui n’a jamais lorgné sur la « tablette » bronzée du beau gosse qui parade sur la plage ou sur celle parfaitement dessinée du...
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Sport

?30 novembre 2022?

RANDONNÉE Fini les bobos !
Matthieu BLUM, pharmacien à la Pharmacie du Pitondes Goyaves, à Petite-Île. Malade ou blessé en randonnée ? Autant être bien équipé pour continuer avec le groupe ou attendre les secours...
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Sport

?31 mai 2022?

UNE CRAMPE ? Détendez-vous !
Interrompre son jogging ou se réveiller brusquement la nuit à cause d’une crampe est fort désagréable. Bien que celle-ci disparaisse rapidement en général, le mal est fait. Voici comment la...
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Sport

?1 mars 2022?

Pour une récup’ méga boostée !
Après le sport, s’hydrater et s’alimenter correctement ne suffit pas toujours à compenser les pertes en macronutriments et en micronutriments. Voici quelques composants à privilégier dans le choix d’un complément...
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Sport

?2 décembre 2021?

SPORT ET CHALEUR. Même pas peur !
Cet été, c’est décidé, vous comptez profiter des beaux jours pour transpirer et affiner votre silhouette. Grand bien vous fasse ! Quelques précautions s’imposent toutefois pour que l’expérience ne tourne...
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Sport

?3 septembre 2021?

LE CROSSFIT, Court, mais intense !
Autrefois réservé aux militaires et aux sportifs de haut niveau, le crossfit s’est popularisé jusqu’à devenir un vrai phénomène de société. Correctement pratiqué, il a de nombreux effets bénéfiques sur...
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Sport

?14 juin 2021?

SURF, une vague… de précautions
Il est de retour à La Réunion… Qui donc ? Le surf, pardi ! Depuis quelques semaines, cette pratique sportive très prisée est de nouveau permise, à Saint-Leu, par un...
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Sport

?1 décembre 2020?

LE TENNIS ELBOW, c’est pas de la balle !
Dominique POTA, pharmacien de la Pharmacie Titan, au Port L’orthèse de coude ELBOWGIB de Gibaud est très simple d’utilisation. Il suffit de l’enfiler sur le bras, les coussins devant être...
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Courir trail

Sport

?21 septembre 2020?

JAMBES LOURDES ? Partez courir le coeur léger !
Lorsque le sang stagne dans les membres inférieurs, cela a pour conséquence un effet « jambes lourdes » et des fourmillements. Cette sensation désagréable, 20 millions de Français s’en plaindraient....
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sport genoux douloureux

Sport

?18 septembre 2020?

REPRISE, attention à vos genoux !
Après une longue période d’arrêt (au hasard, un confinement par exemple…), les risques, sinon les dangers, liés à une reprise brutale de la pratique sportive sont multiples : douleurs, courbatures,...
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