Forme et minceur

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Forme et minceur

?5 juin 2025?

Examens – Secret détente

Pour combattre le stress et peaufiner sa préparation physique comme mentale aux examens, rien de tel que de… s’accorder des pauses. Car une hygiène de vie adaptée aux exigences des...

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?5 juin 2025?

Examens – Alimentation, énergie de la réussite

Alors que les révisions invitent souvent à manger vite et mal, il est pourtant crucial de bien s’alimenter. Les performances intellectuelles requièrent en effet une énergie à la fois mentale...

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?5 juin 2025?

Examens – Pour un sommeil (p)réparateur

En période d’examens, la tentation est souvent grande de sacrifier son temps de repos pour le consacrer aux révisions. Erreur ! Le sommeil est absolument essentiel, encore plus lors de...

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?4 décembre 2024?

Mes résolutions santé ! 2025

La nouvelle année approche ! Avec elle son lot de résolutions, parmi lesquelles la santé et l’hygiène de vie figurent souvent en bonne place. Si vous décidez de les prendre,...

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?30 août 2024?

Des hémos… Et des maux

Intimité oblige, le sujet est souvent tabou. Pourtant, environ un adulte sur trois aurait déjà vécu au moins une crise hémorroïdaire.. Les femmes sont autant concernées que les hommes, plus...

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?30 mai 2024?

BURN OUT, vrai ou faux ?

Selon une étude réalisée en 2022, 34 % des salariés seraient en burn out, dont 13 % en burn out sévère. Soit 2,5 millions de personnes environ ! Pourtant, ce...

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?30 mai 2024?

FAITES LE PLEIN de vitamines !

Ça y est, l’hiver austral est arrivé ! Et avec lui, son lot de virus pas vraiment méchants, mais plutôt épuisants. Pour prévenir et lutter contre ces maladies saisonnières, rien...

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?28 mars 2024?

LA PILULE, vrai ou faux ?

La pilule est la méthode contraceptive la plus répandue en France. Environ un tiers des Françaises y ont recours durant leur vie. Pourtant, elle fait l’objet de nombreuses idées reçues...

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?27 mars 2024?

DÉPISTER c’est (déjà) se soigner

Parmi les bonnes résolutions de nouvelle année, il en est une peu contraignante qui pourrait pourtant vous aider à préserver votre santé ou à accélérer votre guérison : le dépistage....

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?28 décembre 2023?

DES MOCKTAILS « Do Brasil »(sans alcool)

Durant cette période de fêtes, il est possible (et même recommandé) de se faire plaisir avec des cocktails sans alcool, les fameux « mocktails ». La preuve par l’exemple avec...

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