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Sport

?30 août 2024?

MOINS DURE, sera la chute
Une bande de contention, des pansements, une paire de lunettes correctrices de rechange… Parmi les équipements conseillés sur le site internet du Grand Raid, quelques-uns laissent à penser que les...
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Sport,-à-chacun-sa-pratique

Sport

?26 janvier 2024?

Sport, à chacun(e) sa pratique
Individuel ou collectif ? Vitesse ou endurance ? Puissance ou technique ? Loisir ou compétition ? Autant de questions qui se posent avant de choisir le sport auquel vous souhaitez...
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Sport

?11 septembre 2023?

AMPOULES. À Mes Kôtés vous éclaire
Du 19 au 22 octobre, plus de 7 000 traileurs participeront aux quatre courses du Grand Raid 2023. Parmi les blessures les plus redoutées, il en est une à laquelle...
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Sport

?1 juin 2023?

NUTRITION SPORTIVE, dosez avant d’oser !
Barres protéinées, gels énergétiques, boissons isotoniques, compléments alimentaires… En pharmacie, les produits adressés aux adeptes de l’effort physique se multiplient. Mais attention, la nutrition sportive concerne uniquement les pratiquant.e.s les...
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Sport

?7 mars 2023?

ABDOMINAUX, des tablettes multifonctions !
Pour le plaisir ou par jalousie, qui n’a jamais lorgné sur la « tablette » bronzée du beau gosse qui parade sur la plage ou sur celle parfaitement dessinée du...
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Sport

?30 novembre 2022?

RANDONNÉE Fini les bobos !
Matthieu BLUM, pharmacien à la Pharmacie du Pitondes Goyaves, à Petite-Île. Malade ou blessé en randonnée ? Autant être bien équipé pour continuer avec le groupe ou attendre les secours...
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Sport

?31 mai 2022?

UNE CRAMPE ? Détendez-vous !
Interrompre son jogging ou se réveiller brusquement la nuit à cause d’une crampe est fort désagréable. Bien que celle-ci disparaisse rapidement en général, le mal est fait. Voici comment la...
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Sport

?1 mars 2022?

Pour une récup’ méga boostée !
Après le sport, s’hydrater et s’alimenter correctement ne suffit pas toujours à compenser les pertes en macronutriments et en micronutriments. Voici quelques composants à privilégier dans le choix d’un complément...
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Sport

?2 décembre 2021?

SPORT ET CHALEUR. Même pas peur !
Cet été, c’est décidé, vous comptez profiter des beaux jours pour transpirer et affiner votre silhouette. Grand bien vous fasse ! Quelques précautions s’imposent toutefois pour que l’expérience ne tourne...
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Sport

?3 septembre 2021?

LE CROSSFIT, Court, mais intense !
Autrefois réservé aux militaires et aux sportifs de haut niveau, le crossfit s’est popularisé jusqu’à devenir un vrai phénomène de société. Correctement pratiqué, il a de nombreux effets bénéfiques sur...
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