Forme et minceur

?30 novembre 2022?

PILATES, Un renfort de taille !
Le Pilates compte de plus en plus d’adeptes à La Réunion. Il faut dire que cette pratique sportive a de quoi séduire ! Douce et globale, cette méthode permet à...
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Forme et minceur

?30 novembre 2022?

CURCUMA. Plus qu’une épice !
Bien connu de tous les Réunionnais, le curcuma – parfois appelé safran péi est une racine qui, réduite en poudre, entre dans la composition de nombreux caris. Mais cette épice...
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Forme et minceur

?30 août 2022?

SEL Oui, mais pas trop !
Par le sodium qu’il contient, le sel est absolument indispensable à notre bonne santé physiologique. Mais il est aussi, et surtout, beaucoup trop présent dans notre alimentation ! Une surconsommation...
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Forme et minceur

?31 mai 2022?

REMETTEZ votre pendule à l’heure !
Rares sont les voyageurs qui échappent au décalage horaire, syndrome pathologique bénin qui entraîne apathie, somnolence et autres troubles de l’estomac, après un long vol. A Mes Kôtés vous explique...
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Forme et minceur

?31 mai 2022?

LES BIENFAITS du massage
Au-delà du plaisir et du bien-être qu'il procure sur le moment, le massage a des vertus curatives, à court et long terme, incontestées. Encore faut-il savoir s’y prendre. Petits conseils...
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Forme et minceur

?31 mai 2022?

VOTRE SANTÉ de A à Z !
Tout au long de l’année 2022, A Mes Kôtés se fait pédagogue. Votre magazine santé préféré vous expliquera, en toute simplicité, à quoi correspondent les maux dont vous souffrez le...
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Forme et minceur

?1 mars 2022?

PERDEZ DU POIDS EN 2 temps, 2 mouvements
Vous ne dormez plus à l’idée de calculer votre IMC (indice de masse corporelle) ? Vous envisagez un énième régime, mais sans réelle conviction ? Stop ! La solution pour...
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Forme et minceur

?1 mars 2022?

« ATTENTION À l’automédication ! »
La pharmacienne de Quartier Français (Sainte-Suzanne), Nathalie Lekeux-Payet, s’intéresse depuis de longues années déjà aux vertus de la micronutrition. Titulaire du diplôme universitaire Nutrition Micronutrition Exercice et Santé dispensé par...
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Forme et minceur

?1 mars 2022?

MICRONUTRITION Micro-apports, grands effets !
De plus en plus prisés par les français, certains compléments alimentaires permettent de prévenir certaines pathologies. Comment? En compensant les carences individuelles en nutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme....
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Forme et minceur

?1 mars 2022?

L’endo…quoi ?
En France, près de 10 % des femmes en âge de procréer sont touchées par l’endométriose. Pourtant, cette maladie inflammatoire et chronique de l’appareil génital, qui provoque des douleurs pelviennes...
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