CES ZERBAZ qui « soulazent »

Le saviez-vous ? Grâce au travail de l’Association pour les plantes aromatiques et médicinales de La Réunion, plus d’une vingtaine de plantes péï apparaissent aujourd’hui dans la pharmacopée française. Cette liste répertorie les plantes qui possèdent officiellement des propriétés médicinales. Découvrez les vertus de six de ces « zerbaz ». Attention, certaines plantes contiennent des principes actifs puissants : demandez conseil à votre pharmacien !

AMBAVILLE

Dans les hauts ensoleillés du nord, du nord-est et du sud-est de La Réunion, il n’est pas rare d’apercevoir cet arbuste endémique touffu et très ramifié, qui peut atteindre une hauteur de 5 m. L’ambaville est un
anti-inflammatoire et cicatrisant, aussi bien en usage interne qu’externe. En association avec les feuilles de bois d’osto, il peut être utilisé en tisane pour traiter les gastrites et les ulcères de l’estomac, mais aussi
les troubles de la circulation veineuse et le diabète. En usage externe (en bains ou en poudre de feuilles), l’ambaville soulage les bobos et l’érythème fessier du nourrisson.
Usages conseillés : ulcères ; problèmes cutanés ; nervosité ; sommeil ; anti-diarrhéique

BOIS DE JOLI COEUR

Autrement connu sous le nom de bois de mangue marron, le bois de joli coeur est une espèce endémique de La Réunion qu’on trouve un peu partout en dessous de 1 200 m d’altitude, excepté dans les zones sèches de l’ouest. Il se retrouve dans plusieurs tisanes « refroidissement », en mélange avec d’autres plantes. Il fait la vidange de la vésicule biliaire, et on lui prête des propriétés dépuratives, rafraîchissantes et antispasmodiques. En usage externe (compresse), le bois de joli coeur aide à traiter l’acné juvénile. A consommer avec précaution car, à forte dose, il devient laxatif.
Usages conseillés : problèmes cutanés

FLEURS JAUNE

Fréquemment rencontré dans les Hauts de La Réunion, cet arbrisseau ou arbuste de 1 à 7 m de haut est très ramifié et compte deux sous -espèces qui ont toutes deux de grosses fleurs jaunes persistantes quand elles fanent. En tisane, la fleur jaune est tonifiante et stimulante. Elle s’avère efficace pour les personnes épuisées par les maladies chroniques. Ses vertus dépuratives participent à nettoyer le sang et faciliter la circulation. Elle aiderait à lutter contre les inflammations et la fièvre. En usage externe (bains), les fleurs et les feuilles peuvent soigner la rougeole et la varicelle.
Usages conseillés : inflammations ; nervosité ; règles douloureuses et irrégulières ; circulation ; sommeil

CAFÉ MARRON

Ce petit arbre endémique de La Réunion est répandu dans les forêts humides des Hauts de l’ouest. Contrairement à ce que son nom laisse supposer, ses graines ne contiennent pas de caféine ! Le café marron est diurétique, anti-inflammatoire et décongestionne les voies urinaires. Il possède des propriétés tonifiantes et anti-rhumatismes. Il serait efficace contre les rétentions d’urine et les cystites. En usage externe
(bains), il agit en tant que décongestionnant et anti-inflammatoire des yeux (conjonctivite, cataracte).
Usages conseillés : inflammations ; rétention d’eau ; diabète

BOIS D’OLIVE NOIR

Parfois haut de 6 m, cet arbuste caractéristique des restes de la forêt semi-sèche de basse altitude possède des feuilles vert foncé et luisantes sur le dessus, couvertes d’écailles ferrugineuses sur la face
inférieure, des fleurs blanches et un fruit couleur prune virant au noir (la drupe). Les feuilles sont utilisées contre la fièvre, les rhumatismes, le diabète, la diarrhée et comme anti-hypertenseur.
Usages conseillés : diabète ; hypertension ; cholestérol

LINGUE CAFÉ

Ce petit arbrisseau des zones humides de basse et moyenne altitude tire son nom de ses feuilles, qui rappellent celle du caféier. Ses fruits sont des baies brunes comestibles. En usage externe (bains), ces feuilles sont utilisées pour leurs propriétés tonifiantes et anti-rhumatismes. En décoction, c’est leur effet dépuratif et rafraîchissant qui est privilégié, notamment en cas d’état grippal chez l’adulte.
Usages conseillés : arthrose ; rhumatismes ; problèmes cutanés ; nervosité ; sommeil

L’Aplamedom, c’est quoi ?

L’Association pour les plantes aromatiques et médicinales de La Réunion (Aplamedom) est née en 1999. Son objectif ? Approfondir les connaissances sur les plantes aromatiques et médicinales locales, évaluer scientifiquement leurs usages traditionnels, valoriser ces ressources et sensibiliser sur leur utilisation
médicinale. C’est à l’Aplamedom que La Réunion doit l’inscription de 22 espèces péï sur la liste de la pharmacopée française. Cette association pluridisciplinaire rassemble des bénévoles des milieux médical, universitaire, industriel et agricole. L’Aplamedom est membre fondateur du pôle de compétitivité Qualitropic et membre de la Technopole de La Réunion.
Plus d’infos sur aplamedom.org

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