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jambes, 5 étirements sans souffrir

Jambes, 5 étirements sans souffrir

Vous vous sentez bien raide des jambes ? Il serait peut-être temps de mettre en place une routine quotidienne d’assouplissements. Flore Poupart, kinésithérapeute à l’Eperon (Saint-Gilles-les-Hauts), livre quelques précieux conseils pour vous lancer… sans souffrir !

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